น้ำเต้าหู้

น้ำเต้าหู้ เครื่องดื่มธัญพืช เสริมสร้างโปรตีน

น้ำเต้าหู้ ( soy milk ) นมถั่วเหลือง เครื่องดื่มโปรตีนสูง แนวทางการทำน้ำเต้าหู่ง่ายๆ สามารถทำรับประทานเองได้ วิธีการทำน้ำนมถั่วเหลืองจำเป็นต้องต้มด้วยไฟที่สมควร วิธีเล่นสล็อต น้ำนมถั่วเหลืองถึงอร่อย

สูตรของกิน เมนูอาหารที่ได้รับความนิยม สำหรับวันนี้ ขอนำเสนอ น้ำนมถั่วเหลือง หรือ นมถั่วเหลือง เครื่องดื่มจากเมล็ดพืช เพื่อสุขภาพ เทคนิคความอร่อยของนมถั่วเหลืองหมายถึงวัตถุดิบประสิทธิภาพ วิธีการเตรียมอาหาร รวมทั้ง การปรุงรส

สูตรนมถั่วเหลือง หรือ สูตรนมถั่วเหลือง เครื่องดื่มเพื่อคนรักการดูแลสุขภาพจากถั่วเหลือง ส่วนประกอบแล้วก็วิธีทำเข้าใจง่าย เหมาะกับคู่รักการปรุงอาหาร slot xo รายการอาหารเพื่อแฟนสุขภาพ

ส่วนประกอบสำหรับทำน้ำเต้าหู้

  • ถั่วเหลืองกระเทาะเปลือกผ่าซีก 1 กก.
  • น้ำตาล 3 กิโล
  • น้ำดื่ม 5 ลิตร
  • ใบเตย 2 ใบ
  • นมข้นจืดชืด 1 กระป๋อง

วิธีการทำน้ำเต้าหู้

1.เริ่มจากการล้างถั่วเหลืองให้สะอาด จนถึงน้ำล้างถั่วเหลืองใส และก็ คัดเลือกถั่วที่ลอยน้ำออกให้หมด แช่น้่ำในอุณหภูมิปกติธรรมดา 3 ชั่วโมง

2.แล้วหลังจากนั้นนำถั่วเหลืองเข้าเครื่องบดอย่างถี่ถ้วนใส่น้ำหล่อเลี้ยงให้ได้นมเค้มข้น สำหรับกรณีไม่มีเครื่องบดให้นำไปปั่นอย่างละเอียดในเครื่องปั่น ต่อจากนั้นให้ผ้าขาวบาง 2 ชั้น กรองเอาเฉพาะน้ำ xo me ขั้นตอนนี้สำคัญอย่าบีบนมจากกากถั่วเหลือง ให้ทิ้งเอาไว้ให้น้ำหยดลงมาเอง เนื่องด้วยถ้าบีบน้ำจากกากจำทำให้มีกลิ่นหืนจากกากถั่วได้

3.เมื่อได้น้ำนมถั่วเหลือง ให้นำไปต้มด้วยไฟอ่อนๆใส่ใบเตยลงไปให้มีความหอม แล้วก็ ช่วยกำจัดกลิ่นของถั่วเหลืองด้วย หมั่นคลนลานตลอดเวลา ต้มนาน 45 นาที ก็สามารถกินได้ สมัครUFABET

4.แต่งรสด้วย น้ำตาล และ นมข้นจืดชืดในขั้นตอนสุดท้าย

วิธีการทำน้ำเต้าหู้

  • การเลือกถั่วเหลืองสำหรับเอามาทำนมถั่วเหลือง สูตรอาหาร ให้เลือกถั่วเหลืองใหม่ กระเทาะเปลือกเสร็จ และก็ ให้คัดเลือกเอาถั่วเสียที่ลอยน้ำออก
  • อัตราส่วนในของน้ำนมถั่วเหลืองเป็นถั่วเหลือง 1 กิโล ต่อน้ำ 5 ลิตร จะได้ น้ำนมถั่วเหลืองเข้มข้น อร่อย
  • แนวทางการจัดแจงถั่วเหลือง ให้แช่น้ำถั่วเหลือง 3 ชั่วโมงในอุณหภูมิปกติ ก่อนเอามาทำและก็ให้เอามาทำทั้แม่น้ำ อย่าทิ้งไว้ให้อมน้ำอีก เวลา 3 ชั่วโมง สำหรับเพื่อการแช่ถั่วเหลือง จะก่อให้ได้ ถั่วเหลืง ที่อร่อยที่สุด
  • การคัดสรรถั่วเหลืองประสิทธิภาพ น้ำยาป่า ให้ นำไปแช่น้ำ แล้วก็ ล้างให้สะอาดกระทั่งน้ำล้างใส แล้วก็ คัดเลือกเอาถั่วที่ลอยน้ำออก เนื่องจากเป็นถั่วที่มีกลิ่นหืน
  • การต้มน้ำถั่วเหลือง หรือ นมถั่วเหลือง ให้ต้มด้วยไฟอ่อนๆหมันคลุกลนตลอดระยะเวลา เพื่อนมถั่วเหลืองไม่ไหม้ แม้ปลดปล่อยให้ไหม้ก็จะเสียไม่อาจจะเอามากินได้เลย
  • น้ำตาล สำหรับ ใส่ น้ำนมถั่วเหลือง ให้ใช้ น้ำตาล จะมีความหวาน หอม อร่อย
  • ใส่ นมข้นจืดชืด ลงไป ช่วยทำให้ น้ำนมถั่วเหลือง มีความมัน อร่อยมากขึ้น
  • การกรอง น้ำถั่วเหลือง ปั่นนั้น ไม่ต้องบีบ กาก เพื่อได้น้ำสูงที่สุด ปลดปล่อยให้มันไหลลงมาเอง เหตุเพราะการคั้นกาก จะก่อให้มีกลิ่นถั่วเหลือง จะมีผลให้ไม่อร่อย AMBBET
  • การต้มน้ำนมถั่วเหลือง ให้ใส่ ใบเตยลงไปด้วย ช่วยทำให้หอม แล้วก็กำจัดกลิ่นกากถั่วเหลืองได้

น้ำเต้าหู้  ( soy milk ) นมถั่วเหลือง เครื่องดื่มมีสาระ ชดเชยโปรตีนจากนมวัวได้ แนวทางการทำน้ำเต้าหู่ง่ายๆ สามารถทำรับประทานเองได้ กระบวนการทำนมถั่วเหลืองจำเป็นต้องต้มด้วยไฟที่สมควรก็เลยจะได้นมถั่วเหลืองที่อร่อย